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　　原標(biāo)題：高三該不該嚴(yán)管孩子？考生和家長如何一起熬過這一年？

　　新高三已經(jīng)陸續(xù)開學(xué)，學(xué)生在面臨學(xué)業(yè)壓力的同時(shí)家長也在面臨該“嚴(yán)管”孩子還是“淺管”孩子的糾結(jié)中。

　　為此，我們?yōu)榇蠹曳窒砀呷⒆涌赡芙?jīng)歷的情況，家長應(yīng)該如何“管”的經(jīng)驗(yàn)，希望可以幫助大家緩解焦躁不安的情緒。我們一起迎接高三，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，圓夢(mèng)名校！

　　01

　　高三孩子可能經(jīng)歷的4個(gè)階段

　　高三的考生在備考的一年中，心理變化從開始的激情滿滿到后期的停滯不前，每一個(gè)階段都有其特定的形式，現(xiàn)在為家長詳細(xì)敘述。

　　階段1：激情期

　　8月至11月是孩子準(zhǔn)備高考過程的“激情期”，這時(shí)孩子的表現(xiàn)為積極、勤奮、努力、投入，充滿信心。

　　家長對(duì)策：在這一時(shí)期，家長要做的工作就是保障后勤供給。

　　階段2：疲勞煩躁期

　　12月至次年1月是孩子準(zhǔn)備高考的“疲勞煩躁期”，孩子表現(xiàn)為：身心疲憊，情緒低落，心情煩躁。

　　家長對(duì)策：在這一時(shí)期，家長要做的工作是營造輕松愉悅的環(huán)境，改善孩子的情緒，不要因生活小事與孩子發(fā)生爭吵，以免影響孩子的情緒，不要著急，相信孩子在老師的幫助下，很快會(huì)調(diào)整好的。

　　階段3：否定懷疑期

　　3月份隨著二輪復(fù)習(xí)的到來，有些同學(xué)成績有較大提高，他們會(huì)更有信心地投入到學(xué)習(xí)中去。

　　但是也有不少同學(xué)經(jīng)過幾番努力，排名依然沒有進(jìn)步，或者說自己的排名沒有達(dá)到自己的預(yù)期，他們對(duì)自己產(chǎn)生了懷疑，不敢肯定自己今年還能否考得上大學(xué)，腦海里一片茫然。

　　家長對(duì)策：這時(shí)孩子最需要家長給予切實(shí)的鼓勵(lì)，自己努力，排名沒有進(jìn)步不代表自己的成績沒有進(jìn)步，因?yàn)閯e人也在努力，別人沒有坐在那兒等著你，實(shí)際上是大家都在進(jìn)步，排名不進(jìn)步不代表考不上大學(xué)。

　　階段4：恐懼焦慮期

　　到了5月份，隨著高考的臨近，所有的孩子都會(huì)或多或少產(chǎn)生恐懼心理和焦慮心理。

　　家長對(duì)策：這時(shí)家長千萬不要用“不要緊張，不要害怕。”之類的話去安慰孩子，因?yàn)檫@樣的話只能使孩子更加緊張，可以找較為專業(yè)的人給孩子一些建議，要不然就是保持沉默，等待學(xué)校給孩子做工作。

　　02

　　高三一年家長要做到6個(gè)不要

　　1.不要嘮叨不休

　　有些家長朋友整天把高考掛在嘴邊，無休止地嘮叨。每天用“要為父母爭口氣”之類的話刺激孩子；不時(shí)督促孩子要抓緊時(shí)間做作業(yè)；一天到晚在孩子耳邊嘮叨要刻苦、努力；千百次地說考不上大學(xué)沒有出息呀；無數(shù)次地比誰家孩子比你學(xué)習(xí)好呀；甚至有的家長還踩凳子、趴門縫偷看孩子是不是在學(xué)習(xí)。

　　孩子一天到晚聽到的都是類似的話，是讓孩子極其反感的。這種做法，這種不信任，只能是影響孩子的心情，讓他不能好好學(xué)習(xí)，甚至還會(huì)造成雙方的矛盾。

　　對(duì)孩子表達(dá)關(guān)心要看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，適時(shí)適度，可以選擇在他們休息、放松，心情比較好的時(shí)候；囑咐一件事最好不要重復(fù)兩遍以上，否則既沒有實(shí)際效果，又會(huì)給孩子以不被信任的感覺，只會(huì)對(duì)孩子的生理和心理造成不良影響；平時(shí)也要有意識(shí)地杜絕嘮叨，不要過多地干涉孩子的行為，要給他們一個(gè)比較寬松的心理及生活環(huán)境。

　　2.不要過度關(guān)心

　　有一個(gè)調(diào)查，“你最喜歡家長說的一句話是什么？”和“你最喜歡家長做的一件事是什么？”絕大多數(shù)學(xué)生的回答是“什么也不要說，什么也不要做。”可見，孩子不歡迎家長的過度關(guān)心。

　　家長朋友們心里往往糾結(jié)，孩子不學(xué)習(xí)，你生氣；孩子學(xué)習(xí)，你心疼。其實(shí)對(duì)孩子精神上的關(guān)心和物質(zhì)上的關(guān)照都要適度，無關(guān)原則的約束少一點(diǎn)，多余的關(guān)心少一點(diǎn)。

　　我們盡量不要在孩子學(xué)習(xí)時(shí)輕手輕腳走進(jìn)他房間，一會(huì)送牛奶，一會(huì)送水果，不要借關(guān)心之名，行監(jiān)督之實(shí)。家庭環(huán)境或氛圍的改變不要過多，反差不要太大，要營造寬松、自然、愉快的家庭氛圍。衣食住行都保持原樣就行，可以讓孩子在周末時(shí)間適當(dāng)?shù)乜纯措娨?、聽聽音樂或逛逛街?/p>

　　3.不要過度不合理的補(bǔ)習(xí)

　　高三階段，我們要正確看待孩子考試的分?jǐn)?shù)。不惜血本地請(qǐng)名師做家教、開小灶，這樣不僅擠占了孩子自由消化復(fù)習(xí)的時(shí)間，而且有揠苗助長之嫌；不僅浪費(fèi)了時(shí)間、金錢，還容易讓孩子形成不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣——上課不認(rèn)真聽講，反正也有人給補(bǔ)習(xí)，極容易形成惡性循環(huán)。

　　如果你不心平氣和地和孩子分析考不好的原因，并從中發(fā)現(xiàn)不足，制訂下一階段的學(xué)習(xí)計(jì)劃，反而是有病亂投醫(yī)，大驚小怪，失望傷心，生氣責(zé)罵，這些無疑都是火上澆油、雪上加霜。

　　孩子考試成績不好，我們首要做的是和孩子一起查找原因，是情緒過于緊張，是考試題目過難，還是復(fù)習(xí)計(jì)劃有偏差？是基礎(chǔ)知識(shí)不到位，是考試技巧沒掌握，還是學(xué)習(xí)沒有努力？

　　如果真想要幫孩子忙就要幫到正確的地方。當(dāng)孩子確實(shí)是在學(xué)習(xí)上遇到了困難，而家長也沒有能力和好的辦法對(duì)孩子進(jìn)行輔導(dǎo)時(shí)，可以尋求班主任的幫助，或陪孩子一起選擇真正適合自己的輔導(dǎo)資料或課程來學(xué)習(xí)。

　　4.不要盲目攀比

　　有些家長朋友總是認(rèn)為孩子的成績不夠優(yōu)秀，可能考不上理想的大學(xué)，就經(jīng)常把親友同事家名列前茅的孩子拿來刺激自己的孩子，以為這樣會(huì)有好效果。豈不知，這樣效果更糟。

　　所以不要總對(duì)孩子說別人家的孩子學(xué)習(xí)如何好、如何勤奮、如何有出息的話，這樣會(huì)有意無意地給孩子造成壓力，增加孩子的逆反心理，使孩子從內(nèi)心對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)高考產(chǎn)生恐懼、厭惡，更加不利于復(fù)習(xí)和考試。

　　要多進(jìn)行縱向的自己跟自己的比較，努力發(fā)現(xiàn)孩子每時(shí)每刻的進(jìn)步，同時(shí)幫助孩子分析自身的長處和缺陷，以達(dá)到揚(yáng)長避短、鼓舞士氣的效果。

　　5.不要期望值過高

　　有些家長對(duì)孩子的期望值過高，不顧考生的現(xiàn)實(shí)成績的差別，總想著讓孩子進(jìn)名校，為家長長臉，為家族爭光。目標(biāo)過高，超過了孩子的實(shí)際水平，使孩子覺得考不上名校就是無能，無形中給孩子造成了極大的心理壓力，挫傷了孩子的自信心。

　　作為家長，我們要了解孩子的實(shí)際水平，不要給孩子過高的預(yù)期，要守住一顆最可貴的平常心。

　　6.不要過度焦慮

　　以往很多家長從孩子一進(jìn)入高三就如臨大敵，自己先有了變化：有的變得比平時(shí)更嚴(yán)厲，有的變得比平時(shí)更親切，有的茶飯不思，有的夜不能寐。

　　家長們怕孩子的成績大起大落使得自己的心中沒底，怕孩子失去信心自己不能使他振作，怕孩子情緒不好影響復(fù)習(xí)，怕孩子到高三了還不上心、不著急，怕孩子考不上理想的大學(xué)，反正是整日地憂心忡忡，擔(dān)驚受怕，焦慮不安。

　　不知大家想到過沒有，我們的情緒可以直接傳染、影響到孩子的情緒？

　　也請(qǐng)家長朋友們注意，不要在孩子面前爭吵，讓工作、家庭的一些事情、矛盾、不和諧音符影響到孩子。比如有些家長會(huì)說“這是大人的事，不用你管，你只要安心學(xué)習(xí)就行了。”這話看似合理，仔細(xì)想想，有誰能做到？

　　父母在一邊吵鬧，孩子在一邊漠然置之，安心學(xué)習(xí)？互換角色，你能做到嗎？也不要因夫妻教育方法不一致而公開爭吵，那樣會(huì)使孩子感到不安全和不知所措。在孩子面前，父母最好保持一致，如果有不同意見，要避開孩子進(jìn)行討論，不要讓他感到只有一個(gè)人說了算，以防止一方不在場時(shí)，另一方說話不起作用。

　　03

　　作為過來家長的經(jīng)驗(yàn)分享

　　第一，守護(hù)好孩子的擔(dān)當(dāng)

　　高三是孩子走向成人的重要一年，高考是他們?nèi)松械谝粋€(gè)重要擔(dān)當(dāng)，雖然孩子們的肩膀還稍顯稚嫩，毫無疑問，這個(gè)擔(dān)子他們必須自己挑起來。

　　作為家長，我們無法代替，卻可以守護(hù)，鼓勵(lì)他們?nèi)魏螘r(shí)候不要松懈，更不要逃避，通過高三的辛勤付出歷練自己的擔(dān)當(dāng)能力。

　　我們要讓孩子明白，擔(dān)當(dāng)不是空洞的勵(lì)志口號(hào)，是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募?xì)節(jié)，是具體的行動(dòng)，體現(xiàn)在切實(shí)的學(xué)習(xí)計(jì)劃中，體現(xiàn)在完成學(xué)校老師的要求中，體現(xiàn)在與同學(xué)的互助互幫中，體現(xiàn)在持之以恒的毅力中。

　　話又說過來，人都有脆弱的時(shí)候，何況處于長期緊張狀態(tài)的孩子？我們家長應(yīng)細(xì)心察覺孩子的情緒變化，及時(shí)給予孩子鼓勵(lì)、欣賞，守護(hù)好他們的擔(dān)當(dāng)。

　　第二，自覺與學(xué)校分工合作

　　專心扮演好家長的角色，自覺和學(xué)校形成分工合作。家長要做的主要有兩個(gè)方面：一是精神引領(lǐng)，二是后勤保障。

　　我們讓孩子擔(dān)當(dāng)，首先我們家長自己要擔(dān)當(dāng)，在日常生活中積極面對(duì)和承擔(dān)，不躲閃不牢騷不抱怨，給孩子一個(gè)積極向上的引領(lǐng)。

　　關(guān)于后勤保障，大家肯定各有高招，不過除了可口的飯菜、溫馨的關(guān)愛，還可以承擔(dān)起高校報(bào)名的大部分工作、提前研究專業(yè)志愿、特殊招生政策等。

　　第三，不妨超脫一點(diǎn)

　　高三要說家長一點(diǎn)不緊張不大可能，除非事不關(guān)己。估計(jì)現(xiàn)在許多家長已經(jīng)通過各種渠道聽到過各種招考信息了。有信息是好事，但碎片化的信息、甚至有些偏頗的信息只會(huì)讓我們無所適從，自亂陣腳甚至產(chǎn)生焦慮。

　　其實(shí)糾結(jié)的事主要有以下幾個(gè)：

　　1.需不需要其他輔助學(xué)習(xí)？務(wù)必和孩子商量好，同時(shí)可以適當(dāng)征求班主任的意見。

　　2.成績波動(dòng)或者不理想怎么辦？這一年，估計(jì)會(huì)有一些家長和同學(xué)的情緒跟著成績排名波動(dòng)。這里想引用北大光華學(xué)院2014級(jí)汪嘉倩同學(xué)參與招生工作后寫的一句話：高考真正審閱的，是備考時(shí)的堅(jiān)毅品質(zhì)與從容心智，和報(bào)考時(shí)的獨(dú)立精神與自由意志。我們家長本應(yīng)該為孩子屏蔽干擾，這要求我們自己要有很強(qiáng)的抗干擾能力。

　　3.要不要通過特殊招生低分上名校？特殊招生是對(duì)于考生進(jìn)名校的又一次機(jī)會(huì)，在這里建議大家能報(bào)則報(bào)。不過特殊招生也有一些需要注意的地方，這時(shí)就需要家長多關(guān)注政策，為考生多多籌謀。另外，無論普通高考還是特殊招生，高考分?jǐn)?shù)都是至關(guān)重要。

　　孩子真正的起跑線，不是占得了多少先機(jī)，而是父母的格局。我們應(yīng)盡可能淡定從容，一步步陪孩子耐心走下來。

　　高三雖然以分?jǐn)?shù)為重，但不只有分?jǐn)?shù)。高中階段尚未完成，我們?nèi)砸膭?lì)支持孩子學(xué)習(xí)以外的全面成長，珍惜在學(xué)校的每一天。分?jǐn)?shù)是一時(shí)的，成長是一生的。