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　　原標(biāo)題：家長如何面對孩子高考后“放飛”現(xiàn)象

　　讀者提問：高考結(jié)束后，感覺我家孩子徹底放飛了自我，作息有點兒黑白顛倒，有時甚至通宵刷視頻玩游戲，飯也不好好吃。高考前孩子的確很辛苦，高考后我們也能理解孩子想放松一下的心情，但看到他這么放縱自己，又擔(dān)心對他的身心健康不好，有點兒讓人犯愁和揪心。請問我們家長面對這種情況該怎么辦？

　　專家答問：這位家長反映的高考后孩子的表現(xiàn)可能比較普遍，出現(xiàn)這一現(xiàn)象的原因是多方面的，一是高考結(jié)束后孩子從長期高強度的腦力勞動中解脫出來，神經(jīng)一下子由緊繃到松弛，孩子需要一定的刺激性活動，或者做一些以前喜歡又不被允許的事情，來滿足自己的彌補性心理；二是長期相對封閉的學(xué)習(xí)與備考，讓不少孩子習(xí)慣了按部就班的或者被安排好的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，缺乏自己計劃和安排的主體性，高考后多了很多自由時間，他們可能有點兒無所適從。當(dāng)然，這也反映了在基礎(chǔ)教育階段對孩子進(jìn)行生涯教育和自主性、責(zé)任感培養(yǎng)的重要性。面對高考后孩子的一時“放飛”，家長不妨從以下幾方面做一些工作。

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　　一是理解孩子，鼓勵他們學(xué)做人生主人。

　　大部分高考后的孩子都已經(jīng)年滿十八周歲，是傳統(tǒng)意義上的成年人了。孩子要學(xué)會對自己的人生和決定負(fù)責(zé)，父母也要給他們充分的尊重和自主空間。經(jīng)歷緊張的備考后，孩子想要放松一下的心情是可以理解的，家長還是要學(xué)會放手，給他們尊重和接納。同時父母也的確有責(zé)任告訴孩子，世上沒有 的自由，自由也是要有分寸的， 不能只圖一時的快樂而做出妨害社會和他人或者傷害自己的事情。

　　高考后，青少年要學(xué)會思考未來的道路和方向，延展生命的價值維度，學(xué)做人生的主人。高考前因為忙于學(xué)習(xí)，可能導(dǎo)致不少孩子目標(biāo)相對單一，或者內(nèi)驅(qū)力沒有得到有效激發(fā)，容易導(dǎo)致視野的狹窄，缺乏長遠(yuǎn)的意義感和學(xué)習(xí)動力。高考后，父母不妨和孩子做一次深入交流，引導(dǎo)孩子在認(rèn)知上走出“被安排”的思維慣性或“教育功利主義”的誤區(qū)，鼓勵孩子結(jié)合自己的興趣愛好，樹立更遠(yuǎn)大的理想和更長遠(yuǎn)的人生目標(biāo)。

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　　二是創(chuàng)造條件，幫助孩子進(jìn)行雙向探索。

　　高考后，馬上就要面臨填報志愿的問題，需要考慮很多主客觀因素。孩子自身也會有迷茫和焦慮情緒，父母可以適時地幫助孩子進(jìn)行自我與專業(yè)的雙向探索。

　　一方面父母可以引導(dǎo)孩子總結(jié)過往的學(xué)習(xí)和生活經(jīng)歷，進(jìn)行自身能力和特點的自我分析與探索。比如用畫圖的方法，讓孩子畫出自己十年、二十年以后想過的生活場景，再進(jìn)行時間的倒推和分析，要達(dá)到這些目標(biāo)，現(xiàn)在需要付出哪些努力或選擇什么專業(yè)。另一方面，可以充分利用身邊的資源，為孩子了解各專業(yè)與職業(yè)的特點創(chuàng)造條件，如通過聚會或參觀等形式引導(dǎo)孩子了解親戚朋友的職業(yè)，或通過互聯(lián)網(wǎng)等孩子感興趣的方式了解各大學(xué)專業(yè)情況等。

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　　三是重拾興趣，引導(dǎo)孩子找到更高級的“快樂”。

　　不少孩子都曾有自己熱愛和感興趣的事情，比如美術(shù)、樂器、旅行、戶外運動等，但高考前因為學(xué)業(yè)壓力，也許已經(jīng)較長時間沒有做這些自己喜歡的事情了?？梢栽诟呖己蠊膭詈⒆又厥斑@些健康的愛好和興趣，讓他們在真正喜歡的事情中得到精神上的享受和成就感，這樣他們自然就會遠(yuǎn)離那些電子產(chǎn)品或無益于身心健康的事情。另外也可以鼓勵孩子多和同齡伙伴一起組織一些有益的活動，比如策劃一次畢業(yè)旅行、參加一些社會公益活動等，在這個過程中還培養(yǎng)了孩子的人際交往能力和社會責(zé)任感等。