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　　原標題：如何幫孩子過個充實的暑假？最全、最實用的暑假計劃趕緊Mark

　　暑假來臨，家長朋友們，打算讓孩子如何度過？

　　暑假是一段比較漫長又重要的時間。有時候一個暑假過后，孩子的學習生活狀態(tài)會發(fā)生巨大改變，因此暑期計劃非常重要。

　　一份好的假期規(guī)劃，可以讓孩子在假期養(yǎng)成良好的學習生活習慣，合理規(guī)劃時間，學點東西、做點有意思的事情，父母帶娃也會輕松很多！

　　如何和孩子一起度過一個充實有意義的假期，這份假期計劃家長可以收藏！

　　暑假計劃四大原則

　　原則一：一定要根據(jù)孩子的特點來制定暑假計劃。在制定計劃之前，要對孩子有個評估，看看他有哪些成長中的優(yōu)勢是值得發(fā)揚的，有哪些成長目標是希望在暑假達到的，根據(jù)孩子的實際情況來進行。

　　原則二：學習計劃要突出重點，不要平均用力。家長可以跟老師多交流，聽聽老師的建議。在制定計劃之前，可以問問老師孩子哪些方面可以做得更好，對于老師提的合理建議，可以考慮到孩子的暑假計劃中去。

　　原則三：學習時間、作業(yè)時間、體育活動、休閑娛樂交替安排?？梢粤谐龊⒆拥男脑盖鍐危热?ldquo;假期里我最想做的三件事”，學習與圓夢相結(jié)合。

　　原則四：檢查計劃是否按時完成也很重要。按時按量、總結(jié)得失、找出偏差、分析原因，以利改進。從而實現(xiàn)自我管理、自我控制、自我激勵、自我調(diào)整。

　　小學/初中假期計劃表（示例）

　　（圖片來源：“教材解讀”公眾號）

　　把握好三大時間段

　　第一階段：親近自然好時機

　　時間段：暑假開始的前兩周

　　【事項】放松為主

　　1.去爺爺奶奶、外公外婆家玩一兩個星期。

　　一方面，孩子可以多陪陪老人。另一方面，可以讓孩子換個生活環(huán)境，增強對不同生活環(huán)境的適應(yīng)性。老人住在農(nóng)村的，孩子過去可以更加親近自然。

　　2.和父母一起去旅游。

　　父母可以親自帶著孩子出去旅游，加深親子關(guān)系，拓展視野和見識。

　　3.參加學校組織的夏令營活動。

　　可以組織孩子參加學校組織的夏令營活動，鍛煉孩子獨立生活和交際的能力。

　　第二階段：查缺補漏好時機

　　時間段：暑假中期

　　【事項1】學習為主

　　1.制定作息時間表。

　　父母可以和孩子商量著一起制訂一張暑期作息時間表，給孩子一定的自主權(quán)，譬如，每天幾點起床，幾點睡覺，要做多長時間的作業(yè)，可以玩多長時間，看多長時間的電視等。合理安排，有所側(cè)重，按照暑期作息時間表進行具體的實踐。

　　2.完成暑假作業(yè)。

　　玩好了，就該好好學習了，要完成老師布置的暑假作業(yè)。

　　3.報興趣班要適當。

　　家長可以給孩子適當報一些暑期興趣班，培養(yǎng)孩子的興趣，找到一技之長。

　　【事項2】不僅要讀書，更要做家務(wù)。

　　1.力所能及地幫父母做家務(wù)。

　　起床之后，自己疊被子，自己的房間要自己定期打掃和收拾，看到爸爸媽媽做飯要搭把手，幫忙擇菜、洗菜、做飯等，看似事小，卻能適時地鍛煉孩子獨立生活的能力，提高孩子的責任心，這樣當以后孩子自己獨立生活或者集體生活時，不至于手忙腳亂。

　　2.多讀書。

　　近兩個月的暑假時間，可以給孩子提供良好的閱讀時間。讓孩子在閱讀中找到快樂，他自然就會把讀書當成一種習慣。父母也要給孩子做出一個榜樣，不要在孩子看書的時候，看電視、玩電腦或手機。

　　3.戶外鍛煉。

　　注意鍛煉身體，有利于孩子的成長和身體健康。

　　第三階段：“收心”階段

　　時間段：暑假最后一周

　　【事項】調(diào)整為主

　　1.調(diào)整作息時間和心態(tài)。

　　家長要幫助孩子從假期愉悅輕松的氛圍中脫離出來，避免情緒和心理上過分沉浸于暑假中而遲遲不能適應(yīng)正常的教學軌道。要開始調(diào)整孩子的作息時間，調(diào)節(jié)情緒，幫孩子收心。

　　2.預(yù)習新內(nèi)容。

　　幫助孩子預(yù)習下一學期的課程，不求有多精通，但至少對大致的知識脈絡(luò)有個基本的了解。特別是對于初中和高中階段的孩子來說，預(yù)習在學習中是很重要的。

　　3.檢查暑假作業(yè)。

　　檢查孩子的暑假作業(yè)有沒有做完，關(guān)系到孩子這個暑假能否完美收官。

　　抓住全面發(fā)展的大好機會

　　在兩個月的暑假里，孩子可以不再遵循每天以上課和學習為主的時間安排，而要抓住全面發(fā)展的大好機會。因此，在制定孩子的暑假計劃時，要盡量考慮內(nèi)容的多樣性，把一些平時因時間限制無法實施的行動安排到暑假中來完成?？梢詮囊韵聨讉€方面去考慮：

　　閱讀。讀書是我們增長知識，與高貴的靈魂交流的方式。這個假期，準備讀哪幾本書，不妨早早列個書單。

　　觀影。好電影可以啟迪我們的心靈，引起情感上的共鳴。列個影單，在假期中好好欣賞幾部好電影。

　　運動。好身體是一切的基礎(chǔ)，在這個假期，繼續(xù)堅持某一項運動，還是學習一門新的體育技能，不妨早早做個規(guī)劃。

　　旅游。俗話說，讀萬卷書，不如行萬里路。出行不能盲目，暑假的旅游攻略，一定要早早做好。

　　特長訓練。畫畫、彈琴、跳舞、下棋......哪一項是孩子最感興趣的，不妨在這個假期里好好感受一下。

　　學習。暑假開始就把作業(yè)好好分配一下，合理規(guī)劃每科作業(yè)進度，查漏補缺，把自己薄弱的科目好好加強一下。

　　親子關(guān)系決定暑期生活質(zhì)量

　　暑假期間，家長與孩子的相處時間增加了，避免不了產(chǎn)生摩擦，家長不妨試著用以下方法和孩子溝通。

　　做好孩子傾聽人一一主動聊天術(shù)

　　多和孩子一起參加活動，在陪伴孩子的過程中，耐心傾聽他們的煩惱和不滿。

　　作為家長，要學會增進同理心，把自己放在孩子的位置來思考問題。只有做孩子貼心的傾聽人，才能真正走進他們的內(nèi)心世界。

　　當好孩子精神引路人一一重塑偶像法

　　做一個不斷學習的家長，跟孩子一同成長。多讀書，多學習，才能真正地跟上當今孩子的步伐。你要求孩子達到理想的目標，自也要努力行動，真正重新塑造家長在孩子心目中的形象，做好孩子的精神引路人。

　　做好孩子身體呵護人一一規(guī)律生活

　　假期要特別注意孩子的健康。生活和作息沒有規(guī)律，很多孩子開始晚睡晚起，手機使用無度，我們要時刻提醒孩子，做到作息有度，規(guī)律生活。

　　抓住自律養(yǎng)成黃金期一一找到手機替代品

　　中小學階段，手機是孩子假期時間的最大的殺手，同時也是培養(yǎng)孩子自律養(yǎng)成的關(guān)鍵抓手。只要有更加重要、更有品質(zhì)的精神寄托，孩子的注意力就能從手機上轉(zhuǎn)移開，讓我們一起找到這些事情，提高孩子的精神品位。并進行持續(xù)地監(jiān)督，抓住暑假黃金期，培養(yǎng)孩子的自律精神。

　　愿每個孩子都擁有一個

　　有意義的假期！