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　　原標(biāo)題：陳果：　到底愛一個人愛的是什么？

　　幸福跟幸福感是兩碼事，幸福是別人看著你各種好 ，對你各種羨慕，你該有的都有。

　　所謂的幸福感是發(fā)自內(nèi)心的，如果再給你一次機(jī)會，是不是覺得自己過得是那樣的滿意。

　　所謂的幸福感就是再給你一次機(jī)會，你是不是還會選擇今天的生活，是不是還會選擇這樣一個人，看到他時是不是會充滿憐愛的想去觸摸，你跟他吵架之后你是不是依然會非常想他，這個才是真正的幸福感。

　　02

　　拿別人的生活和你換你換不換？你換就說明你不夠幸福。

　　很多人對于幸福感的定義往往只是基于安全感，當(dāng)你安全感達(dá)到了你就覺得我應(yīng)該幸福，但你的心未必是這樣的，你的心無法欺騙你自己。

　　03

　　到底愛一個人愛的是什么？

　　他沒有很多錢你還會喜歡他嗎？那個人為什么會喜歡你？因為你美他才愛你的話，總有一天你會失去他。

　　如果你愛的是擁有了很多錢、權(quán)的那個人的話，或是喜歡那個人的外表的話，總有一天會被取代。

　　04

　　關(guān)于單身這個 " 單 " 字，我有兩種理解。

　　第一個 " 單 " 是說真的就是孤孤單單的那個單。

　　第二個是說我只是在形式上是一個人，但是在我的內(nèi)在世界中，我并不感到孤單。

　　那么當(dāng)有人問說孤單這個單身久了 , 習(xí)慣單身的人會不會不太正常？

　　那我要說的是，就要看這種單身是因為我們害怕外面的世界，我們害怕走到他人的世界，我們害怕向其他的人敞開我們自己，或是我們害怕嘗試愛的關(guān)系，所以選擇縮在自己的那個舒適區(qū)里保持單身；還是我們一個人也能自得其樂，只是現(xiàn)在沒有碰到合適的。

　　即使我一個人的時候，我也把自己修煉的非常好，越來越好。

　　要看這種單身是哪種情況，如果是第二種情況我覺得結(jié)束單身只是早晚的問題。

　　05

　　能駕馭的錢、權(quán)、性的人，其實就是能駕馭自我的人。

　　能駕馭自我的人是偉大的人。

　　就好比能坐懷不亂經(jīng)得起美色誘惑，知道自己應(yīng)該做什么的人才是最偉大的。

　　自己駕馭自己不是說等于自己管自己。

　　自己管自己坦白講是很容易的，只要壓抑自己的欲望就好了。但壓抑的背面一定是崩潰和爆發(fā)。

　　它不會讓你的欲望消失的，只會讓你的欲望埋得更深，等到下次爆發(fā)的時候更加激烈和更具有破壞力，所以必須要有一種超越和升華，超越欲望。

　　06

　　這世界上什么東西都可以是好的，就看你是不是能駕馭！

　　苦難也是好的，就看你能不能駕馭，苦難可以讓你吸收到很多快樂沒有辦法提供的營養(yǎng)。

　　07

　　酸甜苦辣咸每一個味道都有其他味道沒有辦法提供的營養(yǎng)，比如苦瓜能夠明目，能夠清火，在飲食上要讓自己去品嘗每一種味道，不要挑食，身心其實是一致的 , 在身體上我們需要有酸甜苦辣咸所有的物質(zhì)營養(yǎng)都要吸收。

　　人很奇怪的一點，我們身體上酸甜苦辣咸各種營養(yǎng)都需要，但是在精神上，我們只喜歡甜，不喜歡苦，沒有人喜歡苦，這很正常，但問題在于，你不喜歡苦，難道苦就不來了嗎，其實很多時候你越是刻意不讓自己吃苦，就會造成你最大的痛苦。

　　08

　　在親密關(guān)系中一個人的安全感來自自己，只有自己能給予自己，像吃糖果一樣，甜不甜只有親自品嘗的人心里知道。