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　　原標(biāo)題：總被家長(zhǎng)吼罵的孩子，身體會(huì)出現(xiàn)3個(gè)可怕變化！看完真想扇自己幾巴掌

　　家庭是孩子成長(zhǎng)過程中最重要的環(huán)境之一，而父母是孩子人生中的第一個(gè)導(dǎo)師。

　　如果我們總是對(duì)孩子大吵大叫、吼罵否定，家庭氛圍陰沉、冷漠；

　　那么這種語言的暴力、精神上的傷害，對(duì)孩子來說，便是一種長(zhǎng)期的身心折磨，對(duì)他們的身體以及心理的發(fā)育是極其不利的。

　　有很多寶媽在輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)大吼大叫甚至動(dòng)手的情況：

　　“你怎么還聽不明白，怎么這么笨呢！”

　　“快點(diǎn)兒寫作業(yè)，不許墨跡!再磨蹭你試試！”

　　而孩子呢，在媽媽的吼叫聲中，一點(diǎn)一點(diǎn)變得反應(yīng)遲鈍、不敢說話、越來越不知道怎么去做題了。

　　而看到孩子迷瞪的樣子，父母又更加著急，繼續(xù)吵，如此惡性循環(huán)。

　　吼叫不是教育，貶低不是激將，家長(zhǎng)的吼叫只會(huì)讓孩子的注意力越來越不集中，只記得父母的憤怒而使親子關(guān)系一步步僵化。

　　回憶起被父母吵罵的經(jīng)歷，不少網(wǎng)友也紛紛講了自己被吵之后的狀態(tài)：

　　“我媽每次只要一吵我，我的腦袋就嗡嗡的響，一點(diǎn)兒思路都沒有，本來還能想起來，結(jié)果越來越無法集中注意力，只想讓她趕緊閉嘴。”

　　“不寫作業(yè)，我媽是溫柔的，一些作業(yè)，我媽就像變了個(gè)人一樣，異常的暴躁。所以導(dǎo)致我都不敢寫作業(yè)不敢考試了，就怕挨吵。”

　　“我小時(shí)候只要一聽見我媽的腳步聲，我都能嚇得渾身哆嗦，心臟疼，很想逃離這個(gè)家。”

　　孩子小時(shí)候無力反抗，只能哭、沉默，但是到了長(zhǎng)大之后，他們有了反擊的能力，便可能出現(xiàn)叛逆、逃學(xué)甚至做出極端的行為。

　　被父母吵罵對(duì)孩子身心的可怕變化

　　●自尊心受損

　　吵罵會(huì)讓孩子產(chǎn)生自卑的心理，覺得自己無法受到父母的認(rèn)同和尊重。

　　長(zhǎng)期以往，孩子的自尊心便會(huì)受到極大的打擊，導(dǎo)致他們?nèi)狈ψ孕判?，并且在與他人交往時(shí)，容易產(chǎn)生社交恐懼癥。

　　●心理健康問題

　　被父母吵罵的孩子，更容易出現(xiàn)心理健康的問題，如抑郁、焦慮、情緒不穩(wěn)定等。

　　這些問題可能會(huì)伴隨孩子的成長(zhǎng)，并對(duì)其長(zhǎng)期的心理發(fā)展產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。

　　●學(xué)習(xí)能力減退

　　吵罵會(huì)導(dǎo)致孩子的注意力難以集中，從而出現(xiàn)集中精力學(xué)習(xí)的能力下降。

　　長(zhǎng)期下來，他們可能會(huì)出現(xiàn)學(xué)不進(jìn)去、學(xué)不會(huì)、聽不懂老師講的課甚至無法表達(dá)出自己不明白的知識(shí)點(diǎn)，從而導(dǎo)致自己的自信心和自我效能感進(jìn)一步下降。

　　很多父母明知道不能吵孩子不能打孩子，但卻總是控制不住自己，吵完罵完又后悔，下決心以后再也不吵了，但又控制不住情緒，繼續(xù)循環(huán)往復(fù)。

　　那么，我們?cè)趺锤牡魧?duì)孩子吼罵的壞習(xí)慣呢？

　　尋找替代的方式

　　當(dāng)我們情緒激動(dòng)時(shí)，可以尋找更有效的溝通方式，而不是通過吼罵來宣泄自己負(fù)面的情緒，不要讓孩子習(xí)慣去當(dāng)一個(gè)垃圾情緒回收站，否則會(huì)影響到孩子的自尊、性格以及學(xué)習(xí)能力。

　　此時(shí)，我們可以嘗試深呼吸或者離開孩子身邊一會(huì)兒，讓自己冷靜下來，然后用平穩(wěn)的語調(diào)和理性的方式與孩子進(jìn)行交流。

　　首先要讓孩子能夠理解父母的觀點(diǎn)與情感，彼此的想法達(dá)成一致，才能進(jìn)行接下來的教育和溝通。

　　培養(yǎng)自我控制的能力

　　我們要重視自己的情緒管理，學(xué)會(huì)控制自己的怒火，合理發(fā)泄自己的負(fù)面情緒。

　　比如去買一個(gè)自己喜歡已久的東西、跑步健身運(yùn)動(dòng)、和朋友喝茶聊天、與伴侶擁抱交流，來釋放出自己的壓抑、焦慮等負(fù)面的情緒。

　　只有自己找到其他宣泄和調(diào)節(jié)的方式，甩開負(fù)面情緒，讓自己保持一個(gè)平和的、穩(wěn)定的、陽光的心態(tài)，才能夠在面對(duì)孩子時(shí)，讓自己更好地應(yīng)對(duì)與孩子之間的矛盾。

　　培養(yǎng)父母間的良好溝通

　　父母之間的關(guān)系和感情，對(duì)孩子的成長(zhǎng)至關(guān)重要。

　　所以，我們還要注重與配偶的溝通以及感情方面的協(xié)調(diào)，比如良好的溝通，共同解決問題，避免在孩子面前吵架、動(dòng)手。

　　建立一個(gè)有愛、平和、理解和尊重的家庭氛圍，為孩子提供一個(gè)穩(wěn)定和安全的成長(zhǎng)環(huán)境。

　　學(xué)習(xí)積極肯定和尊重

　　雖然孩子可能經(jīng)常做錯(cuò)事或者寫作業(yè)慢、考試不理想，但他們?nèi)匀挥凶约旱膬?yōu)點(diǎn)，有值得被表?yè)P(yáng)的地方。

　　所以，我們還要學(xué)會(huì)給予孩子積極的肯定和鼓勵(lì)，尊重他們的感受和意見。

　　通過給予孩子正面的反饋和支持，讓孩子感受到自己是被父母認(rèn)可的，自己有受到父母和家人的關(guān)心和尊重，從而也能夠減少親子之間的沖突。