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　　原標題：馬斯克的最新警告：短視頻算法會「吃掉」孩子的大腦

　　最新的研究發(fā)現(xiàn)：年齡越小，就容易越迷上短視頻。加上大腦負責自控的模塊需要25歲才發(fā)育成熟，青少年極其容易早早被短視頻的算法「吃掉」大腦：看短視頻和玩老虎機這種賭博行為一致，激活的都是和大腦中成癮行為相關的部位，導致專注力和記憶力受損。

　　今天這篇推文，我們就一起看看，短視頻算法是如何「吃掉」孩子的大腦的？

　　大家好，我是卷卷兔。

　　一到假期，地鐵上、商場里，甚至圖書館，都隨處可見捧著手機刷短視頻的孩子。過年更是如此，孩子們人手一部手機，安安靜靜各刷各的。

　　從兩三年前短視頻開始風靡全球，就已經(jīng)引起了各國家長的警覺。連馬斯克和抖音海外版Tiktok首席執(zhí)行官周受資，都對自己的孩子下了「禁令」。

　　他們的擔憂不是多余的。最新的研究發(fā)現(xiàn)：年齡越小，就容易越迷上短視頻。加上大腦負責自控的模塊需要25歲才發(fā)育成熟，青少年極其容易早早被短視頻的算法「吃掉」大腦：

　　看短視頻和玩老虎機這種賭博行為一致，激活的都是和大腦中成癮行為相關的部位，導致專注力和記憶力受損。

　　外媒甚至挖出了短視頻公司的內部文件，稱算法會刻意將有害的內容推送給孩子，造成無法控制的影響。

　　馬斯克曾說，之前對孩子的管束沒有那么強，以后會加強約束，「因為算法會控制孩子的大腦」

　　01

　　我們這是在給大腦下毒

　　也許你已經(jīng)從很多地方看到「刷短視頻損害大腦」這樣的結論了，但具體如何損害，可能不是每一個人都清楚。

　　2021年一篇發(fā)表在神經(jīng)科學領域 期刊Neuro Image的論文，曾登上世界各大新聞網(wǎng)站的頭條，因為這是第一項對正在觀看短視頻的大腦進行影像掃描的研究。

　　而且，這個研究的幾位作者來自浙江大學，大腦被掃描的30位被試學生也是浙大的。

　　這個研究很有意思。

　　首先，研究者用20個問題的問卷，調查了這30位年輕人的短視頻使用情況，確定他們的依賴程度。

　　接著，就讓30名被試在大腦監(jiān)測的情況下，開始刷視頻。還不是隨便刷視頻，研究者給每個人準備了兩類，都長達6分鐘：

　　第一類被稱為GV，相當于你剛剛注冊短視頻APP，還一個視頻都沒刷過，算法完全不知道你喜好什么，就按照大眾喜好推薦短視頻，非常隨機。

　　第二類叫做PV，相當于你已經(jīng)刷了很久，算法對你的喜好一清二楚，能精準推送你喜歡的個性化短視頻，比如我平時愛看小貓小狗、美妝運動，這次要刷的PV就都是相關內容。

　　那么，人們在刷短視頻時，大腦發(fā)生了什么變化呢？

　　結果發(fā)現(xiàn)，當我們刷到為我們特別定制的PV時，大腦中獎勵系統(tǒng)的某些部位會被激活。而且，這個部位的神經(jīng)元釋放多巴胺（一種在大腦獎勵中心發(fā)揮作用的神經(jīng)遞質），我們會得到一種幸福或欣快的感覺。

　　也就是說，算法不斷為我們送上愛看的短視頻時，我們會覺得被好好款待了，從大腦到身心都充滿了舒爽的感覺。

　　「我們有無窮無盡的即時快樂，這在人類歷史上是前所未有的?！?/p>

　　國外已經(jīng)有了專屬名詞「Tiktok brain」，用來形容短視頻沉迷的大腦

　　人一旦品嘗到多巴胺的美妙感覺，就會周而復始地持續(xù)追求更多，花更長的時間刷視頻。

　　曾經(jīng)有個研究短視頻的神經(jīng)科學家說，為了研究她下載了一個TikTok ，注冊為新用戶，并開始觀看里面的 15 秒短視頻。

　　「一個小時后，我重新浮出水面，搖了搖頭，想知道我的下午去哪兒了。我第一次刷視頻就上癮了」。

　　一旦視頻停止，多巴胺就會停止。

　　而我們那已經(jīng)適應了高度多巴胺釋放的大腦，就如同在最高處戛然而止的過山車，心情一落千丈，繼而就可能開始出現(xiàn)抑郁和焦慮癥狀。

　　就這樣，你的大腦被短視頻劫持了。

　　而成癮會導致額葉皮層的結構萎縮，讓大腦縮小。2018年另一項研究發(fā)現(xiàn)，每天使用智能手機超過 7 小時的 9-10 歲兒童的大腦會出現(xiàn)可見萎縮。

　　如果你的孩子也愛刷視頻，不妨回想一下：

　　當我們喝令孩子必須放下手機去學習時，他們是否同樣無法停止？或在被搶走手機后急躁不安，即便坐在了書桌前也一個字都看不進去？

　　國外的技術專家給了一個形象比喻：「就像我們讓孩子們住在糖果店里，然后我們告訴他們不要理會所有的糖果，吃一盤蔬菜」。

　　為了守衛(wèi)多巴胺，有的孩子藏起手機，等家長睡了在被窩里摸黑看，視力急劇下降家長卻毫無察覺。

　　還有孩子，被媽媽強行收走手機之后氣急敗壞，對媽媽拳打腳踢，失去理智。

　　我很不希望用「下蠱」這個詞來形容孩子，但擁有「短視頻大腦」的孩子，正如被人工智能下了蠱一樣，很難從光怪陸離的虛擬世界中拉回來。

　　有網(wǎng)友在讀了研究之后表示脊背發(fā)涼：「我們這是在給自己和孩子的大腦下毒」。

　　前段時間一個男孩因為媽媽搶走了手機，而在地鐵站暴打媽媽，甚至把媽媽按在墻上鎖喉，后來被民警拉開

　　02

　　現(xiàn)在的孩子連5分鐘的題目都無法思考

　　10秒的短視頻就能引爆上百萬的流量，一遍遍在男女老少的手機里傳播，反倒是單片40分鐘以上的紀錄片、電視劇、電影，并沒有令人癡迷到停不下來的程度。

　　為什么短視頻是在這幾年越來越火？

　　先看一組數(shù)據(jù)：

　　YouTube 上大約 94% 的前貼片廣告在前 5 秒后不久就會被跳過。

　　TikTok調查的用戶中有近50%表示，超過1分鐘的視頻是「有壓力的」。

　　我們小時候30秒的廣告是常態(tài)，如今大多數(shù)廣告最多只有15秒。

　　沒錯，人們的專注時常越來越短了——

　　有數(shù)據(jù)證明，2000年時，人類的平均注意力持續(xù)時間是12秒，20年后的今天已經(jīng)下降到8秒。

　　而短視頻的出現(xiàn)，恰好迎合了這個注意力短暫的大環(huán)境，又進一步縮短了我們所剩無幾的專注力。

　　有人調查后發(fā)現(xiàn)，2022 年早些時候，Tiktok曾推出了長達10分鐘的較長視頻格式，但營銷人員意識到，超短視頻仍然是年輕觀眾最吸引人的內容類型。

　　于是這兩年，Tiktok視頻的最佳長度大約在21-34秒之間。

　　更令人擔憂的是，對于正在讀書，將用人生前18年不斷學習、考試和升級打怪的孩子來說，僅僅十幾秒的專注力，帶來的是災難級別的后果。

　　正如前段時間我看到的一則來自高中老師的肺腑心聲：現(xiàn)在的孩子連5分鐘的題目都無法思考了。

　　更有國外的一位大學教授感嘆，當她問起學生「畢業(yè)后的五年計劃是什么」時，學生們看著他，就像他瘋了一樣：

　　「五年計劃？你在說什么，這就像一個億萬年！他們甚至無法將五年計劃概念化，他們只能想到幾十秒、幾分鐘和幾天以后的事?！?/p>

　　專注力太差的孩子，記憶力也有可能受到牽連。

　　斯坦福大學的一個科學家小組就做過一個實驗，他們招募了80名年輕人，讓他們做了一些記憶任務。

　　他們發(fā)現(xiàn)，任務早期時如果大腦不專注，那么記憶任務完成度也會不好。

　　此外，科學家還發(fā)現(xiàn)那些專注力不好的人，往往都是重度媒體多任務處理者。比如，一邊聊著微信，一邊刷著視頻，同時背景音里還放著音樂。

　　之前就有許多研究表明，重度媒體多任務處理與短期和長期記憶的減少，以及多動癥、走神、沖動，和入睡困難相關。

　　我們將這些結論連起來，仿佛已經(jīng)可以勾勒出沉迷短視頻的連鎖反應——

　　人手幾部電子產品，每臺設備里N個消磨時間的APP，每天大量時間貢獻給刺激好看的短視頻，損耗著僅剩一點的專注力。

　　而我們的孩子，就在用以秒為單位的專注力和記憶力，應對每節(jié)40分鐘的課，和未來十幾年的升學生涯。

　　03

　　算法背后危險的「兔子洞」

　　如果短視頻對孩子的大腦、專注力、記憶力的影響，是埋在冰山下，需要很久以后才能被察覺到，那么下面的這些影響，或許是更加快速、直接且致命性的——

　　就像讓孩子跳入一個特別定制的「兔子洞」，迷人而危險。

　　2021年，有人匿名將一份叫做《Tiktok算法101》的內部文件提供給了《紐約時報》，揭示了這款世界上最成功的短視頻APP是如何讓人上癮的。

　　文件中直白地寫道，為追求公司增加日活用戶的終極目標，對提供給用戶的視頻內容流，它選擇性地優(yōu)化了兩大密切相關的指標：留存率，即用戶是否回訪，以及「訪問時長」——

　　這款APP希望你停留得越久越好。

　　如何做到？就是提供越來越多你愛看的，甚至那些你明知不該看，但內心依然想偷偷看的內容。

　　這個算法里還有一個簡略的視頻評分公式，推薦系統(tǒng)會根據(jù)這個公式給所有視頻打分，并將得分最高的視頻反饋給用戶。

　　P點贊*V點贊+P評論*V評論+E播放時長*V播放時長+P播放*V播放。

　　所以，我們的停留時長、點贊、評論信息，都可以將喜好暴露無遺，讓算法精準捕獲。

　　曾有調查Tiktok算法的第三方組織人員說：「TikTok似乎在檢測興趣方面比任何其他平臺都快，非常了解用戶的欲望和興趣」。

　　《華爾街日報》曾經(jīng)做了一個實驗，他們在Tiktik創(chuàng)建了100多個機器人賬戶，給它們編程了不同的興趣，但是沒有用任何輸入的字眼把興趣透露出來，只是通過視頻的暫停、播放動作來表達。

　　他們發(fā)現(xiàn)，對于任何一個全新的賬號，Tiktok提供的都是各種各樣的熱門的視頻，沒有特定主題。接下來，推薦的視頻開始極力迎合用戶喜好，甚至出現(xiàn)審查更少，甚至「令人不安」的內容。

　　一些賬戶最終迷失在危險的「兔子洞」中。

　　從 10 月初到 12 月初，TikTok 的算法為《華爾街日報》的機器人提供了超過 32000 個減肥視頻，比如建議每天只吃300卡路里，用喝水代替正餐，或在暴飲暴食之后吃瀉藥。

　　報告發(fā)布后，Tiktok官方表示已刪除這些內容，不過《華爾街日報》的一篇報道中，依然有女孩在觀看大量Tiktok減肥視頻后患上厭食癥，身體狀況糟糕到了必須去醫(yī)院治療的程度。

　　一個沉迷于此的女孩說：「這讓你覺得，我不是在自我毀滅，這就是給我的東西」。

　　這篇報道讀起來觸目驚心，推薦家有女兒的朋友讀一讀

　　有人說，Tiktok在揭示欲望方面，甚至比人們自己還厲害，「這款APP對內心的透視能力宛如X光」。

　　Tiktok發(fā)言人說，允許用戶通過點擊「不感興趣」來屏蔽某些內容，也會定期提醒用戶休息。

　　但問題是，一個拿著手機獨自刷視頻的孩子，大腦的自控力還沒有發(fā)育到成熟的程度，當他看到一個個危險又迷人的內容時，真的會主動停下來？

　　相信所有家長都對答案心知肚明。美國的一位算法專家說：

　　「這種系統(tǒng)意味著觀看時長才是重點。它的算法是為了讓人上癮，而不是給人們真正想要的東西。

　　孩子每看一條視頻，TikTok就會獲得一點關于他的信息。幾個小時內，它的算法就能測出他的音樂喜好、他的外形喜好、他是否抑郁、是否藥物上癮還有其他許多敏感信息。

　　其中一些信息很可能會對他自己造成不利。可能被用來向他精準投放內容，或是讓他更沉迷于這個平臺」。

　　由算法驅動的短視頻信息流，如今已經(jīng)不止是Tiktok和抖音專屬，Youtube、國內幾家視頻網(wǎng)站都已經(jīng)推出了類似的產品。

　　在如此之強的上癮機制之下，刷短視頻的人只會越來越多，越來越低齡化。

　　這讓我想起，馬斯克在2023年不同的兩個場合中發(fā)出的警告：

　　「我從來不用Tiktok。它的算法完全靠AI驅動，會讓你一直盯著屏幕，我覺得AI在探究我的思想，這讓我很不舒服」。

　　「人工智能可能意味著人類的終結。這項技術會帶來“生存風險”，因為這將是人類歷史上第一次面對比自己更聰明的東西」。

　　我們誰也無法預料到，未來的10年、20年這個世界會發(fā)展成什么樣，但唯一可以確定的是，過早被耗盡專注力和延遲滿足能力的孩子，將很難勝任任何學習和工作。

　　這將是關乎我們每一個人的「生存之戰(zhàn)」。