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　　原標(biāo)題：教育就是，幫孩子打造一個穩(wěn)定的內(nèi)核 遠(yuǎn)離焦慮與抑郁 

　　蘇東坡：遙想公瑾當(dāng)年，小喬初嫁了，雄姿英發(fā)。羽扇綸巾，談笑間，檣櫓灰飛煙滅。

　　王陽明：世以不得第為恥，吾以不得第動心為恥。

　　宮本武藏：心如磐石。

　　還有，《世說新語·雅量》中描述的那些人。

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　　我以為，上面這些人或者這些人所描述的，就是具有穩(wěn)定內(nèi)核的人。

　　小時候看課外書，特別羨慕這些人內(nèi)心淡定、處變不驚。

　　教育，其實就是要幫孩子打造這樣一個穩(wěn)定的內(nèi)核，而不是動不動就焦慮，動不動就接受不了，仿佛溫室弱苗。

　　01

　　內(nèi)核，是事物的中心、本質(zhì)。

　　對于一個人來說，內(nèi)核就是他的內(nèi)在力量、信念和價值觀。

　　一個擁有穩(wěn)定內(nèi)核的人，無論外界環(huán)境如何變化，都能保持內(nèi)心的平靜與堅定，從容面對生活的挑戰(zhàn)。

　　02

　　培養(yǎng)自信心

　　自信心是內(nèi)核的重要組成部分。

　　我們要鼓勵孩子多嘗試、多探索，讓他們在實踐中發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和潛力。

　　還要多欣賞孩子的努力和進步，給予他們及時的肯定和鼓勵。

　　這樣，孩子就能逐漸建立起自信心，相信自己能夠面對各種挑戰(zhàn)。

　　03

　　建立安全感

　　安全感是穩(wěn)定內(nèi)核的基石。

　　一個缺乏安全感的孩子，往往容易焦慮、不安，難以專注于學(xué)習(xí)和生活。

　　家和萬事興。

　　因此，我們要為孩子提供一個溫馨、和諧的家庭環(huán)境，讓他們感受到父母的愛和支持。

　　我們也要教會孩子如何表達(dá)自己的情感，讓他們學(xué)會傾訴和分享，從而增強內(nèi)心的安全感。

　　04

　　培養(yǎng)情緒管理能力

　　情緒管理能力是穩(wěn)定內(nèi)核最重要的一部分。

　　不以物喜，不以己悲；不困于心，不亂于情。

　　還要引導(dǎo)孩子學(xué)會管理自己的情緒，避免因為情緒失控而做出沖動的行為。

　　這樣，孩子就能在面對挫折和困難時保持冷靜和理智。

　　05

　　培養(yǎng)堅韌不拔的精神

　　堅韌不拔的精神是穩(wěn)定內(nèi)核的核心。

　　我們要鼓勵孩子能做事，敢擔(dān)當(dāng)，面對困難時不退縮、不放棄，學(xué)會堅持和努力。

　　教孩子如何從失敗中汲取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗，不斷提升自己的能力和水平。

　　這樣，孩子就能在面對挑戰(zhàn)時保持堅定的信念和決心。

　　06

　　樹立正確的價值觀

　　價值觀是穩(wěn)定內(nèi)核的靈魂。

　　我們要引導(dǎo)孩子樹立正確的道德觀念和價值觀，讓他們明白什么是真善美、什么是假惡丑。

　　我們還要教育孩子關(guān)注他人的需要和感受，培養(yǎng)他們的同情心和責(zé)任感。

　　這樣，孩子就能在未來的生活中成為一個有道德、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?/p>

　　07

　　曾經(jīng)流傳著這樣一句話，令人深思：

　　當(dāng)你把學(xué)校給你的所有東西都忘記以后剩下的就是教育。

　　我想這剩下的可能就是那穩(wěn)定的內(nèi)核。

　　讓我們回歸教育的初心，用心陪伴孩子成長，從打造孩子穩(wěn)定的內(nèi)核入手，讓孩子在面對未來種種的不可能時能夠處變不驚、氣定神閑、從容不迫。

　　當(dāng)我有一天看到某重點中學(xué)“敢擔(dān)當(dāng)、有智慧、能做事”的育人愿景時，忽然領(lǐng)悟：

　　這不就是在幫孩子打造一個穩(wěn)定的內(nèi)核嗎？