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　　原標(biāo)題：心理學(xué)：別總夸孩子“真棒”，記住這6個(gè)原則，孩子會(huì)越來(lái)越優(yōu)秀

　　前兩天帶優(yōu)米去上鋼琴課，隔壁教室有個(gè)孩子在唱歌。看樣子是碰到了卡點(diǎn)，老師讓回家去好好練練發(fā)聲。孩子出來(lái)后，耷拉著小腦袋，明顯有點(diǎn)不開(kāi)心。

　　媽媽看到后，立馬牽起孩子的手說(shuō)：“你挺棒的，我在外面聽(tīng)著你唱得挺好的，我們回去再練練會(huì)更好。”

　　孩子聽(tīng)到媽媽的話(huà)后，立馬反駁：哪里棒了？老師都說(shuō)我的氣息不對(duì)，你每次都這么說(shuō)，結(jié)果每次老師都批評(píng)我，你別說(shuō)話(huà)了！

　　看到媽媽發(fā)愣的表情，有點(diǎn)心疼她。

　　觀察了下，發(fā)現(xiàn)身邊有不少和這位媽媽類(lèi)似的父母。她們擔(dān)心孩子被批評(píng)后喪失信心，于是想方設(shè)法地夸獎(jiǎng)孩子。

　　每次都告訴孩子“你很棒”，但這樣的方式真的有效嗎？看到這個(gè)孩子和他媽媽的互動(dòng)，我對(duì)此持懷疑態(tài)度。

　　為什么不建議說(shuō)“你真棒”

　　看過(guò)不少育兒方面的書(shū)籍，有不少專(zhuān)家認(rèn)為：好孩子是夸出來(lái)的！

　　最初看到這個(gè)觀點(diǎn)時(shí)，還覺(jué)得這有啥難的，不就是給孩子吹點(diǎn)“彩虹屁”？

　　后來(lái)在養(yǎng)孩子的過(guò)程中才發(fā)現(xiàn)，夸人不僅要夸，還要夸在點(diǎn)上，夸出“自驅(qū)力”，還真的挺難的。

　　有時(shí)候家長(zhǎng)夸不對(duì)，不僅毫無(wú)激勵(lì)作用，反而還可能適得其反！

　　就像前文提到的這個(gè)孩子，他已經(jīng)在老師那受到了挫折，這時(shí)媽媽還無(wú)視現(xiàn)實(shí)夸孩子“棒”，會(huì)讓孩子覺(jué)得：原來(lái)媽媽一直在騙我！

　　并不建議家長(zhǎng)們有事沒(méi)事就說(shuō)“你真棒”，這樣毫無(wú)用處的話(huà)。這是因?yàn)椋?/p>

　　●首先，籠統(tǒng)地夸獎(jiǎng)會(huì)忽視個(gè)人努力

　　“你真棒”這種泛泛的夸獎(jiǎng)，會(huì)強(qiáng)化孩子的固定心態(tài)，使他們相信成功是因?yàn)楣逃械?ldquo;棒”，而不是通過(guò)努力。

　　以前文那個(gè)孩子為例，或許孩子已經(jīng)練習(xí)了很多遍，只是沒(méi)掌握技巧才氣息不對(duì)。但媽媽每次夸獎(jiǎng)都用“你真棒”，再結(jié)合老師的批評(píng)，孩子就會(huì)覺(jué)得“反正練不練結(jié)果都一樣，算了，以后就不練了！”。

　　籠統(tǒng)夸獎(jiǎng)會(huì)讓孩子在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)輕易放棄，長(zhǎng)期被告知自己很棒的孩子，遇到挫折時(shí)更容易認(rèn)為自己不具備“棒”的特質(zhì)。

　　●其次，“你真棒”會(huì)讓孩子忽視失敗的價(jià)值

　　我們都知道，人生不可能一帆風(fēng)順，事實(shí)上，很多經(jīng)驗(yàn)都是在教訓(xùn)中積累起來(lái)的。有句經(jīng)久不衰的名言：“失敗乃成功之母”，說(shuō)得正是這個(gè)意思。

　　而我們夸獎(jiǎng)“孩子你真棒”時(shí)，會(huì)讓孩子誤導(dǎo)認(rèn)為只有成功才是“棒”的，這會(huì)導(dǎo)致孩子們對(duì)失敗產(chǎn)生恐懼和回避。

　　從小在“你真棒”中長(zhǎng)大的孩子，一旦需要直面失敗，他們的第一反應(yīng)將不會(huì)是“我能從這次失敗中吸取什么教訓(xùn)？”，反而會(huì)變成“完了，我根本一點(diǎn)都不棒！”。

　　這些孩子很害怕失敗后失去“棒”的評(píng)價(jià)。因此，他們遇到挫折后會(huì)缺乏恢復(fù)力。

　　●除此以外，“你真棒”會(huì)讓孩子自我效能感低下

　　心理學(xué)家阿爾伯特·班杜拉（Albert Bandura）的“自我效能理論”強(qiáng)調(diào)，我們每個(gè)人對(duì)自己完成特定任務(wù)能力的信念，會(huì)幫助我們更加積極地應(yīng)對(duì)任務(wù)，大大提高完成概率，這就是所謂的“自我效能”。

　　簡(jiǎn)單地說(shuō)，那些優(yōu)秀的孩子，內(nèi)心積極且篤定，他們對(duì)自己的能力非常有自信，做起事來(lái)氣勢(shì)上就已經(jīng)贏了一大半。

　　而孩子們的“自我效能”往往是在生活中，通過(guò)具體的一件件成功經(jīng)驗(yàn)建立起來(lái)的。

　　如果每次事后，父母只是籠統(tǒng)地說(shuō)“你真棒”，不強(qiáng)調(diào)孩子具體努力的事情，會(huì)讓孩子減弱對(duì)自我效能的積累。長(zhǎng)期以往，他們可能會(huì)在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)感到無(wú)力。

　　如何科學(xué)地夸孩子？

　　看到這里，也許有不少家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)，我也知道“你真棒”解決不了問(wèn)題。那到底要如何夸獎(jiǎng)孩子，才能讓孩子保持自信心的同時(shí)，又動(dòng)力十足呢？

　　其實(shí)夸獎(jiǎng)孩子還真的有一些原則，只要家長(zhǎng)夸獎(jiǎng)孩子時(shí)用上這些原則，孩子一定會(huì)越來(lái)越優(yōu)秀。

　　●原則一：描述孩子的具體行為

　　前面說(shuō)了，籠統(tǒng)的一句“你真棒”不僅毫無(wú)意義，還會(huì)產(chǎn)生諸多逆反心理，所以建議家長(zhǎng)夸獎(jiǎng)時(shí)要讓孩子知道，自己的哪些行為值得稱(chēng)贊，這樣也便于孩子在今后的生活中繼續(xù)保持。

　　比如：“我看到你今天自己整理了書(shū)包，每本書(shū)都放得整整齊齊。”

　　●原則二：強(qiáng)調(diào)努力和過(guò)程

　　很多家長(zhǎng)容易犯的錯(cuò)誤就是看重結(jié)果，比如考試后經(jīng)常有家長(zhǎng)質(zhì)問(wèn)孩子：這次數(shù)學(xué)為什么退步了，我看你的英語(yǔ)作文沒(méi)寫(xiě)完？等等。

　　但家長(zhǎng)不會(huì)去了解，是不是這次考試難度增加了？孩子沒(méi)寫(xiě)完作文是不是身體不舒服，或是前面哪里的知識(shí)點(diǎn)沒(méi)掌握？

　　過(guò)分強(qiáng)調(diào)過(guò)程，會(huì)增加孩子的心理負(fù)擔(dān)，而著眼孩子努力的過(guò)程，多夸獎(jiǎng)他的努力，會(huì)讓孩子更愿意繼續(xù)努力。

　　比如，你可以說(shuō)：“你這次數(shù)學(xué)考試雖然沒(méi)有得到最高分，但你的解題過(guò)程很有邏輯，進(jìn)步很明顯。”

　　●原則三，表達(dá)對(duì)孩子能力的信任

　　想要孩子增加自我效能感，父母首先要做的就是要相信自己的孩子能自己解決問(wèn)題。所以夸獎(jiǎng)孩子時(shí)別忘了表達(dá)你對(duì)他能力的信任。

　　比如：“我相信你可以自己解決這個(gè)問(wèn)題，你之前已經(jīng)做得很好了。”

　　●原則四：夸獎(jiǎng)孩子的責(zé)任感和貢獻(xiàn)

　　讓孩子感受到自己的行為對(duì)他人有積極影響，會(huì)增強(qiáng)他們的社會(huì)責(zé)任感，也會(huì)讓孩子變得更有責(zé)任感，更樂(lè)于奉獻(xiàn)。所以夸獎(jiǎng)時(shí)別吝嗇夸獎(jiǎng)孩子的責(zé)任感和貢獻(xiàn)。

　　你可以說(shuō)：“你今天幫助弟弟學(xué)習(xí)，說(shuō)明你是很有責(zé)任感的姐姐呢。”

　　●原則五：使用比較級(jí)的夸獎(jiǎng)

　　有時(shí)候我們夸獎(jiǎng)孩子，孩子并不會(huì)信服，比如文章開(kāi)頭提到的那個(gè)孩子。究其原因其實(shí)是，孩子沒(méi)看到自己的進(jìn)步，這時(shí)最好的方式就是使用比較級(jí)的夸獎(jiǎng)。

　　當(dāng)然這里的比較不是指和別人比較，而是與孩子的過(guò)去比較。

　　媽媽完全可以說(shuō)：我仔細(xì)聽(tīng)了下，雖然今天你的氣息還沒(méi)達(dá)到老師的標(biāo)準(zhǔn)，但已經(jīng)比上個(gè)月穩(wěn)多了，這說(shuō)明這些天的辛苦練習(xí)是有效果的，我們只要繼續(xù)堅(jiān)持就可以了，媽媽相信你！

　　●原則六：夸獎(jiǎng)孩子的決策和解決問(wèn)題的能力

　　決策力和解決問(wèn)題的能力是孩子終其一生都要提高的能力，當(dāng)孩子在這兩方面有進(jìn)步時(shí)，家長(zhǎng)千萬(wàn)不能吝嗇夸獎(jiǎng)。要知道我們現(xiàn)在的鼓勵(lì)，會(huì)成為他們今后每一次決定的堅(jiān)實(shí)后盾。

　　你可以這么夸孩子：“你選擇研究這道題，雖然有點(diǎn)難度，但媽媽看到你試了很多方法，最終提出了很好的解決方案，媽媽真的為你感到自豪。”

　　總之，適當(dāng)?shù)目洫?jiǎng)會(huì)有效地激勵(lì)孩子，幫助他們建立自信，培養(yǎng)積極的成長(zhǎng)心態(tài)。而生活中懂得夸獎(jiǎng)的家長(zhǎng)真的少之又少，希望這篇文章提到的方法，能對(duì)你有幫助。